Formations Professionnelles, Maison Sport Santé

Public

Infirmier, diététicien, éducateur sportif, accompagnant dans les structures sociales

Durée

2 journées

Formateur(s)

Diététicienne, Sophrologue, Infirmière ETP formée à la pleine conscience, Professeur d’Activités Physiques Adaptées

Dates

Nous consulter

Tarif

435 €

Les bienfaits de l’activité physique sur la santé, encourager la pratique par la sophrologie

Objectifs
  • Aborder de manière ludique l’intérêt d’une remise à l’activité physique
  • Comprendre les enjeux et bienfaits de l’activité physique régulière dans la maladie chronique
  • Accompagner les personnes dans la mise en place d’une activité physique qui leur correspond
  • Développer et soutenir la motivation de la personne dans la durée
  • Expérimenter et s’approprier des exercices de sophrologie et de pleine conscience
  • Aider les personnes à prendre conscience et à valoriser leurs propres capacités et ressources afin de définir leur objectif
Programme
  • Travail sur les attentes et difficultés dans la pratique professionnelle
  • Activité physique et maladie chronique
  • Réflexion sur les bienfaits de l’activité physique régulière sur la santé
  • Comment développer et soutenir la motivation
  • La posture éducative
  • Les outils
  • Initiation à la sophrologie
  • Accompagner et réfléchir sur un objectif
  • Apprendre à renforcer les ressources
  • Installer, pérenniser et faire évoluer son objectif

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